Noula Personal Training & Pilates Frankfurt am Main

Noula Personal Training & Pilates ist ein Angebot von Parthena Mouratidou in Frankfurt am Main. Das Konzept verbindet klassisches Pilates nach dem BASI-Block-System mit Faszientraining und funktionellem Ganzkörpertraining. Trainiert wird sowohl auf der Matte als auch an Pilates-Geräten wie Reformer, Cadillac und Wunda Chair. Die Einzel-Sessions finden in einem Trainingsraum in Frankfurt-Bockenheim sowie im Studio Pures Pilates in Frankfurt-Westend statt.

Neben dem Personal Training werden regelmäßige Gruppenkurse für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten, aktuell mittwochs in Bockenheim und montags in Karben bei Friedberg. Das Faszientraining umfasst neben Bewegungsarbeit auch Techniken wie Akupressur, Bindegewebemassage und den Einsatz von Blackroll und ähnlichen Hilfsmitteln. Die Methode NATURALFLOW kombiniert Faszienaktivierung mit funktioneller Kräftigung und sensorischen Übungen.

Ergänzend zum regulären Kursangebot organisiert Noula Training mehrtägige Pilates-Retreats, zuletzt im Wellness- und Gartenhotel Heusser in Bad Dürkheim. Diese Wochenenden verbinden ein strukturiertes Sportprogramm mit Entspannungsangeboten, Wanderungen und der Nutzung der Wellness-Einrichtungen des Hotels. Online-Training ist auf Anfrage ebenfalls möglich.