ODDECH Studio Reformerach

ODDECH to kameralne studio w Śródmieściu Olsztyna, mieszczące się na trzecim piętrze budynku Dukat przy alei Piłsudskiego, w sąsiedztwie Galerii Aura. Oferta obejmuje pilates na reformerach oraz zajęcia jogi, w tym praktykę na tarasie. Treningi na reformerach prowadzone są na amerykańskich urządzeniach Allegro 2, ustawionych w odstępie 1,5 m, w grupach do 6 osób. Możliwe są także zajęcia indywidualne.

Pilates na reformerach występuje w pięciu odmianach: Reformer Start o łagodnej intensywności, Reformer Klasyczny, Wydłużenie i Wysmuklenie Sylwetki, Pośladki i Brzuch oraz Spalanie z jumpboardem i elementami cardio. Joga obejmuje m.in. neurojogę, jogę hormonalną, vinyasa flow z elementami power jogi oraz slow flow dla osób przeciążonych. Poszczególne zajęcia różnią się poziomem intensywności, od łagodnego po wysoki. Zajęcia odbywają się siedem dni w tygodniu, rano i wieczorem.

W cenie karnetu uczestnicy mają dostęp do wody filtrowanej, kawy z mlekiem kokosowym lub bezlaktozowym oraz maty wibracyjnej. Sprzęt i maty są na miejscu, a na zajęcia wchodzi się boso lub w skarpetkach. Zapisy odbywają się przez aplikację eFitness i wymagają wcześniej zakupionego karnetu. Studio honoruje karty MultiSport, Medicover i FitProfit. Do budynku obowiązuje wejście z kodem QR przy ochronie, a parking dostępny jest przy Galerii Aura i w jej okolicy.