Old School Yoga

Old School Yoga is een kleine yogaschool in Amsterdam Buitenveldert, gespecialiseerd in Iyengar yoga. Deze stijl, ontwikkeld door B.K.S. Iyengar, richt zich op het nauwkeurig uitvoeren van lichamelijke houdingen met aandacht voor symmetrie en uitlijning. Het doel is een gelijkmatige energiedoorstroming in het lichaam, wat bijdraagt aan betere lichaamscontrole, minder klachten door een verkeerde houding en meer mentale rust. De lessen zijn fysiek uitdagend en methodisch van aard, eerder precies en analytisch dan intuïtief. Hulpmiddelen als blokken en riemen maken de houdingen toegankelijk voor iedereen.

De school wordt geleid door Rembert Petrus, een ervaren en gediplomeerde Iyengar yoga-leraar. Een les telt maximaal zestien deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding. Alle lessen zijn momenteel geschikt voor alle niveaus, inclusief beginners en proeflessers. Yogamatten en overige hulpmiddelen zijn aanwezig in de studio en hoeven niet meegebracht te worden.

Old School Yoga werkt met strippenkaarten, zonder vaste dag- of tijdindeling. Vooraf inschrijven via het online rooster is verplicht. De studio is gevestigd aan de Kastelenstraat 170 in Amsterdam. Lessen worden in het Nederlands gegeven; waar nodig worden aanwijzingen ook in het Engels toegelicht.