OMotion - Institut für Oxykinetik

OMotion ist ein Institut für Oxykinetik mit Sitz in Kelkheim im Taunus, das von Viviane Simone Plechinger und Joerg Plechinger gegründet wurde. Das Angebot basiert auf einer selbst entwickelten Trainingsmethode, die Atemsteuerung, funktionale Bewegung, CO₂-Training, Neurotraining sowie Rhythmus und Musik zu einem ganzheitlichen System verbindet. Ziel ist die Optimierung der Sauerstoffversorgung, die Regulierung des Nervensystems und die Steigerung von Leistungsfähigkeit, Regeneration und Wohlbefinden.

Das Institut richtet sich an verschiedene Zielgruppen: Sportlerinnen und Sportler, die ihre Performance verbessern möchten, Menschen mit Atemeinschränkungen wie Asthma oder COPD, Frauen, die ein zyklus- und nervensystemgerechtes Training suchen, sowie Interessierte an Entspannung und Regeneration im Wasser durch das Konzept Float & Relax. Ergänzend werden Freediving-Kurse nach i.a.c.-Standard angeboten, vom Einsteigerkurs bis zu fortgeschrittenen Stufen.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Trainerausbildung: OMotion bildet zertifizierte Oxykinetik-Trainerinnen und -Trainer aus, die die Methode in eigene Trainings- oder Therapieangebote integrieren möchten. Die Ausbildung richtet sich an Fitnesscoaches, Physiotherapeutinnen und -therapeuten sowie Yoga- und Mentalcoaches. Das Institut legt Wert auf wissenschaftliche Fundierung und verzichtet bewusst auf esoterische Ansätze.