Ontmoet Tilly (Dru-Yoga en meditatie)

Ontmoet Tilly is een kleinschalige yogapraktijk van Tilly Huyzer in Sliedrecht, gespecialiseerd in Dru Yoga en meditatie. Dru Yoga is een zachte, vloeiende stijl waarbij reeksen van bewegingen worden gecombineerd met bijpassende muziek. Het doel is om hart, lichaam en geest in balans te brengen en de energiestroom in het lichaam te bevorderen. De naam 'Dru' verwijst naar het begrip 'stiltepunt'.

Groepslessen worden aangeboden op maandag in CC Landvast in Alblasserdam, met ochtend- en avondtijden. Daarnaast is er op woensdag een online les via Zoom, zodat deelnemers ook vanuit huis kunnen meedoen. Gemiste lessen kunnen in overleg worden ingehaald. Iedereen die een les volgt, krijgt bovendien toegang tot een Zoom-opname, ook tijdens vakanties.

Naast groepslessen biedt Tilly individuele marmatherapie aan. Marma is een energetische behandeling waarbij druk op specifieke lichaampunten blokkades oplost en de energie weer laat stromen. Sessies vinden plaats in de praktijkruimte aan de Dorlandsweer in Sliedrecht. Tilly geeft ook regelmatig meditatiesessies, gemiddeld één tot twee keer per maand.