ORCHID Pilates & Yoga

ORCHID Pilates und Yoga ist ein Studio in Hinterkappelen bei Bern, das Bewegung, Therapie und persönliche Entwicklung unter einem Dach verbindet. Geführt wird es von Stéfanie Finger Schmid gemeinsam mit David Hummel und einem Team aus mehreren Trainerinnen und Trainern. Das Studio besteht seit über zehn Jahren und stützt sich auf mehr als zwanzig Jahre Praxiserfahrung. Der Ansatz versteht Gesundheit als ganzheitlich und stellt den Menschen mit seinen individuellen Bedürfnissen in den Mittelpunkt.

Im Bereich Bewegung umfasst das Angebot Pilates, auch am Reformer, Faszienpilates, Bodyforming als sanftes Krafttraining sowie verschiedene Yogastile von Vinyasa PowerYoga über Energetic Yoga Flow bis zu AerialYoga, das einmal im Monat stattfindet. Dazu kommen Seniorentraining unter dem Namen GoldenAge, Personaltrainings und Klangangebote. Ein Teil der Pilatesstunden wird zusätzlich im Livestream übertragen. Der Stundenplan reicht von Montag bis Samstag, Buchungen laufen über ein Online-Tool.

Im therapeutischen Bereich bietet das Studio Yogatherapie als anerkannte Komplementärtherapie sowie Integrative Kinesiologie an. Ergänzend gibt es Retreats, darunter ein Inhouse Retreat in Hinterkappelen, ein Seniorenretreat und weitere Reisen wie einen Städtetrip nach Athen. Das Team verweist auf EMR-Anerkennung, QualiCert-Zertifizierung und Yoga-Alliance-Zertifizierungen. Neue Interessierte können eine kostenlose Schnupperstunde besuchen.