Østerbro Karate Skole

Østerbro Karate Skole (ØKS) holder til i Idrætshuset ved Østerbro Stadion og underviser i traditionel Okinawa Goju-Ryu karate — en af de ældste og mest udbredte stilarter inden for japansk kampsport. Træningen dækker stilartens klassiske elementer: Kihon (grundteknik), Kata (faste bevægelsessekvenser), Bunkai (anvendt analyse af kata), Kumite (frit og kontrolleret sparring) samt Hojo Undo (supplerende konditionstræning med traditionelle redskaber). Der er separate hold for børn og unge opdelt efter alder samt voksenhold for begge køn og alle bæltegrader.

Holdet er instruktørledet, og mange teknikker øves som parøvelser, så træningen foregår i tæt samspil med de øvrige medlemmer. Dojoen er forankret i Goju-Ryus værdier om disciplin, selvkontrol og personlig udvikling frem for konkurrencefokus. Som én af få karateskoler i landet tilbyder ØKS desuden online-træning parallelt med den fysiske undervisning, så aktive medlemmer kan følge med hjemmefra eller fra udlandet.

Godt for dig, der søger en traditionel kampsportsstil med rødder i Okinawa, og som ønsker et inkluderende miljø — uanset alder, køn eller tidligere erfaring med kampsport.