Ostudio Pilates

Ostudio Pilates et Bien-être est un studio de bien-être situé à Asnières-sur-Seine, proposant une approche complète du mouvement et de la santé. Il réunit plusieurs disciplines complémentaires : Pilates sur sol, Pilates sur machines (reformer, Cadillac et autres appareils), Pilates adapté pour les personnes ayant des besoins spécifiques, Stretching Postural, Yin Yoga, Yoga Vinyasa, ainsi que des soins de massage. Des cours en ligne via Zoom sont également disponibles pour pratiquer à distance.

L'équipe est composée de plusieurs intervenants formés dans des écoles reconnues, notamment Polestar Education, école de référence dans la méthode Pilates. La fondatrice, Nathalie, est membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP) et de la Fédération Sports pour Tous. Les autres professeures, Sandrine, Isabelle et Annaïck, apportent chacune une sensibilité propre, issue de parcours en danse, fitness ou techniques somatiques.

Le studio propose aussi des interventions en entreprise et organise des escapades bien-être. Les inscriptions aux cours se font en ligne via la plateforme Eversports. La pratique sur place comme à distance est accessible à tous les niveaux, avec un souci d'adaptation aux capacités de chaque pratiquant.