ot-training Oliver Tiedjens

OT-Training ist ein auf Personaltraining und funktionelle Fitness spezialisiertes Angebot von Oliver Tiedjens in Sondelfingen bei Reutlingen. Der Schwerpunkt liegt auf individuell abgestimmtem Training, das sowohl im Freien mit dem eigenen Körpergewicht als auch in weiteren Formaten stattfindet. Neben klassischem Personaltraining umfasst das Angebot den Functional Movement Screen (FMS) zur Bewegungsanalyse, einen Return-to-Sports-Test für den Wiedereinstieg nach Verletzungen sowie das Konzept Mental Moving, das körperliche Bewegung mit mentalen Aspekten verbindet.

Für Unternehmen bietet Oliver Tiedjens ein breites Spektrum an Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung an. Dazu zählen Rückenkurse, Faszien- und Entspannungskurse sowie Powerkurse, die teilweise nach §20 zertifiziert und damit krankenkassenbezuschusst sind. Ergänzend werden Konzepte wie die bewegte Pause, Gesundheitstage und Workshops angeboten, die sich sowohl vor Ort als auch per Livestream umsetzen lassen.

Auch Sportlerinnen und Sportler können auf speziell zugeschnittene Programme zurückgreifen, die auf Athletiktraining und Leistungssteigerung ausgerichtet sind. Oliver Tiedjens verfügt über mehr als zehn Jahre Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Krankenkassen und Unternehmen und kombiniert dieses Wissen mit einem breiten methodischen Repertoire.