Outduros Reitoria da Universidade

Outduros é um grupo de treino ao ar livre sediado em Lisboa, que utiliza jardins, parques e praças da cidade como espaço de prática. Os treinos presenciais decorrem em locais que variam de dia para dia, entre a Reitoria da Universidade de Lisboa, a Quinta das Conchas e o Estádio Universitário. As sessões têm a duração de uma hora e abordam força, resistência, mobilidade e alongamentos, com exercícios adaptáveis a diferentes níveis de condição física.

O projeto foi fundado por André Sousa e João Magalhães. O primeiro é licenciado em Ciências do Desporto, mestre em Treino Desportivo e tem experiência como instrutor e preparador físico. O segundo é doutorado na Faculdade de Motricidade Humana e dedica-se à investigação sobre exercício e saúde. Os treinos são conduzidos por uma equipa de treinadores e o grupo reúne-se também ao domingo para treinar em conjunto.

Além das sessões presenciais, existem treinos online em direto e uma área de cliente com mais de 50 gravações organizadas por temas e objetivos, acessíveis a subscritores de ambas as modalidades. A mensalidade dos treinos online é de 25 €, e a dos presenciais, que inclui o acesso aos treinos online e às gravações, é de 40 €.