The GOAT Performance Center

O The GOAT Performance Center é um centro de treino personalizado situado em Lisboa, na Rua Joaquim Rocha Cabral. Dedica-se à otimização da performance humana, com uma abordagem sistemática e baseada em evidência científica, dirigida a atletas de alta competição, a amadores e a pessoas que dão os primeiros passos no desporto ou que procuram melhorar a condição física.

A oferta organiza-se em três áreas: Performance, Wellness e Rehabilitation. A primeira concentra-se no treino para a melhor forma física; a segunda encara a saúde e o bem-estar de forma holística e contínua no tempo; a terceira reúne uma equipa que vai da medicina desportiva e fisiatria à fisioterapia e à osteopatia. Além do treino personalizado, o centro disponibiliza consultas de nutrição, osteopatia, fisioterapia e fisiatria, numa lógica multidisciplinar.

A equipa integra um head coach, quatro treinadores, um fisiatra, uma fisioterapeuta e osteopata e um nutricionista. O espaço funciona de segunda a sexta-feira, das 07:00 às 21:00, e ao sábado, das 09:00 às 19:00. O centro publica ainda artigos sobre temas como o treino com bandas elásticas, o sobretreino, o descanso após o treino e o papel do personal trainer.