PaderFitness

PaderFitness ist ein Bewegungszentrum in Paderborn, das sich auf maßgeschneiderte Kurse für Schwangere, Mütter und Bewegungsinteressierte spezialisiert hat. Das Studio bietet ein breites Spektrum an pränatalen und postnatalen Angeboten: Dazu gehören Kurse wie MamaWORKOUT für Schwangere, Rückbildungstraining nach der Geburt, therapeutische Einheiten bei Rektusdiastase sowie Yoga-Kurse speziell für werdende und frischgebackene Mütter. Ergänzt wird das Angebot durch klassisches Matte-Pilates sowie modernes Pilates-Gerätetraining mit Reformer, Wunda Chair und Spine Corrector.

Die Kurse werden von Fachpersonen aus dem Gesundheitsbereich geleitet, darunter zertifizierte Kursleiterinnen für prä- und postnatales Training, Hebammen sowie bindungsorientierte Familienbegleiterinnen. Gründerin und Hauptkursleiterin ist Vanessa Haase, die das Studio in der Schulze-Delitzsch-Straße 19 in Paderborn betreibt.

Neben den Präsenzangeboten im Studio stehen auch Online-Videomaterialien zur Verfügung, etwa ein Wochenbett-Regenerationsplan für zu Hause. Die Buchung der Kurse erfolgt direkt über den integrierten Online-Shop. Telefonisch ist das Studio montags bis freitags zwischen 9 und 18 Uhr erreichbar.