Padmavia Yoga

Padmavia Yoga est un cours de yoga fondé et animé par Juliette, professeure certifiée formée à Rishikesh en Inde lors d'un programme de 200 heures au sein de l'école Alakhyog. Elle a complété sa formation par une spécialisation en yoga prénatal et postnatal selon la méthode De Gasquet, ainsi que par un atelier d'ajustements et de pédagogie au Lomey Studio à Paris.

L'approche proposée, appelée Slow Vinyasa, puise dans les traditions Vinyasa, Hatha et Ashtanga. Les postures y sont maintenues plusieurs respirations, ce qui distingue cette pratique d'un flow rapide. Des exercices de respiration (Pranayama) et des temps de méditation sont intégrés aux séances. Les cours collectifs se déroulent chez deux partenaires boulonnais — Alpha Coaching et Yoga 92 — ainsi qu'en entreprise via The Corporate Gym. Des cours particuliers ou en petit groupe sont également dispensés au domicile de la professeure, à Boulogne-Billancourt, pour les personnes souhaitant un accompagnement individualisé.

Le studio propose aussi un programme de yoga prénatal et postnatal destiné aux femmes enceintes et aux jeunes mères. Cette offre vise à maintenir la forme pendant la grossesse, à favoriser la connexion avec le bébé et à renforcer le périnée après l'accouchement. Les horaires et tarifs des cours particuliers sont disponibles sur demande directe auprès de Juliette.