Padme Yoga

Padme Yoga is een kleinschalige yogastudio in Almelo, gevestigd aan de Prinsenstraat 20. De studio wordt geleid door Loes Mintjens, die is opgeleid in de Himalaya Traditie en sinds 2016 als zelfstandig yogadocent werkt. Het aanbod richt zich op toegankelijkheid en rust, met nadruk op ademhaling, ontspanning en meditatie naast het fysieke aspect van yoga.

De wekelijkse groepslessen bestaan uit Hatha yoga op woensdagochtend van 08.30 tot 09.45 uur, en een stoelyogales van 10.00 tot 10.45 uur, speciaal geschikt voor mensen met fysieke beperkingen of verminderde stabiliteit. Loes is ook gecertificeerd Parkinson-yogadocent en verwelkomt nadrukkelijk mensen met de ziekte van Parkinson. Tijdens schoolvakanties worden er geen lessen gegeven.

Naast de reguliere yogalessen biedt Padme Yoga bedrijfslessen en workshops aan voor organisaties die aandacht willen besteden aan vitaliteit en welzijn. Daarnaast is er een Ayurveda-aanbod, waaronder een doshatest en persoonlijke voedings- en leefstijladviezen. Ayurveda en yoga worden hierbij als complementaire systemen gezien die samen bijdragen aan een gezondere leefstijl.