Palestra Body & Fitness

Body & Fitness è una palestra situata a Tricesimo, in provincia di Udine, attiva dal 1994 e fondata da Roberto Benedetti, laureato in Scienze Motorie e personal trainer con oltre trent'anni di esperienza nel settore. La struttura si trova in Via Costantini 8 e propone sia allenamento in sala che corsi di gruppo, con un approccio basato sulla valutazione funzionale iniziale di ogni iscritto tramite test specifici, che consentono di definire schede di allenamento personalizzate e di monitorare i progressi nel tempo.

Lo staff è composto da figure con formazione accademica e certificazioni internazionali: oltre al titolare, operano un preparatore atletico e biomeccanico specializzato nel ciclismo e nella valutazione funzionale, coach certificati FMS e DNS, un allenatore di strength and conditioning con esperienza nel powerlifting e una personal trainer specializzata in functional training e bodybuilding. Le competenze coprono aree come la ginnastica posturale, il recupero post-infortunio, la riatletizzazione e la preparazione atletica.

La palestra offre corsi di gruppo con la possibilità di richiedere una prova gratuita per valutare la disciplina più adatta. È possibile prenotare online e consultare le opzioni di abbonamento direttamente dal sito. La fotografia degli spazi è a cura di Giulia Chiarandini.