Palmos Ladies

Το Palmos Gym είναι δίκτυο γυμναστηρίων με κεντρικό κατάστημα στα Κάτω Πατήσια και υποκαταστήματα σε διάφορες περιοχές της Αθήνας, μεταξύ των οποίων το Αιγάλεω, το Μενίδι, το Περιστέρι, η Νέα Σμύρνη, η Νέα Ιωνία και η Μεταμόρφωση. Η ονομασία Ladies χρησιμοποιείται σε αρκετά από τα καταστήματα του δικτύου, με προσανατολισμό σε προγράμματα άσκησης και χορού για γυναίκες.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ομαδικά μαθήματα όπως Pilates Reformer, TRX, Indoor Cycling, γιόγκα, Zumba, Tumbao, Aerobic, Total Body, Fitball και σουηδική γυμναστική, καθώς και εξοπλισμό Power Plate. Τα μέλη έχουν ελεύθερη χρήση των οργάνων και των μηχανημάτων αεροβικής άσκησης. Οι αίθουσες περιγράφονται από τα μέλη ως μεγάλες, με ποικιλία οργάνων, ενώ ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στον χορό ως μορφή γυμναστικής.

Η φιλοσοφία του δικτύου βασίζεται στη διαπροσωπική σχέση με τα μέλη, τα οποία αντιμετωπίζονται ως ενεργοί συμμετέχοντες και όχι ως απλοί επισκέπτες, με συνεχή καθοδήγηση και υποστήριξη από τους εκπαιδευτές. Η εγγραφή είναι δωρεάν και οι συνδρομές ισχύουν σε όλα τα καταστήματα. Στην Αθήνα, το κατάστημα στο κέντρο βρίσκεται στην οδό Αλκαμένους 10, ενώ στη Νέα Ιωνία λειτουργεί στην οδό Κιουτάχειας 25. Στο Google το κεντρικό κατάστημα συγκεντρώνει πάνω από 200 αξιολογήσεις.