STUDIO YARD

STUDIO YARD je menší nezávislé studio v Pardubicích, které se zaměřuje na zdravotní pilates a pohybovou terapii s přímou návazností na fyzioterapii. Sídlí na Zeleném Předměstí, přístup vede ze Smilovy ulice průchodem na dvorek. Část klientů přichází na doporučení fyzioterapeutů po úrazech nebo kvůli chronickým bolestem zad, další chtějí zlepšit celkovou kondici.

Nabídka zahrnuje individuální lekce 1na1, na požádání také semi-individuály pro dvojice a skupinové lekce pilates pro začátečníky, mírně pokročilé a středně pokročilé. Doplňují je lekce zaměřené na fasciální uvolnění a zdravá záda. V individuálních lekcích se kombinuje manuální uvolnění, DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace), SM systém a kompenzační či balanční cvičení. Skupiny mají nejvýše 6 účastníků a lekce se koná už od dvou přihlášených, lektorky při cvičení asistují a opravují techniku.

Studio vede zakladatelka Jana Nejedlá Lukášová, s ní se na lekcích střídají další lektorky s fyzioterapeutickým, somatickým a pilatesovým vzděláním. Čas od času se konají také workshopy, například na téma chodidla nebo pilates pro začátečníky. Rezervace lekcí probíhá přes online systém, platit lze permanentkou, předem nebo na místě.