Patrick Detta

Patrick Detta ist ein Personal Trainer aus Freiburg im Breisgau, der sich auf die Betreuung von Selbstständigen und Führungskräften spezialisiert hat. Sein Ansatz richtet sich gezielt an Menschen, die beruflich stark eingespannt sind und wenig Zeit für aufwendige Fitnessprogramme haben. Das Coaching basiert auf einem strukturierten System aus fünf Säulen: Ernährung, Training, Regeneration, Mindset und persönliche Betreuung.

Das Training findet wahlweise vor Ort im Fitness First Freiburg an der Adresse Auf der Zinnen 1 oder flexibel als Online-Coaching statt. Der Trainingsaufwand ist bewusst niedrig gehalten und soll mit rund 20 Minuten täglich in einen vollen Alltag integrierbar sein. Ziel ist eine dauerhafte Gewichtsreduktion von bis zu zwei Kilogramm pro Monat ohne Jojo-Effekt, verbunden mit mehr Energie und verbesserter Schlafqualität.

Patrick Detta verfügt nach eigenen Angaben über mehr als zehn Jahre Erfahrung und hat bislang über 100 Kunden betreut. Die Zusammenarbeit beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch, in dem individuelle Ausgangssituation und Ziele besprochen werden. Wöchentliche Feedbacks und täglicher Support sind fester Bestandteil des Betreuungsmodells.