Patryoga

A Patryoga Juhász-Hegedűs Patrícia jógaoktató és kisgyermekes anyuka által vezetett kisebb jógastúdió Dorogon, a Pilis közelében. Az órákat több helyszínen tartja: Dorogon a Fittlex relax teremben, valamint Sárisápon és Esztergomban. A kínálat a hatha jógától a kismama jógán és a baba-mama órákon át a gyermekjógáig terjed, de van dance flow és aerial jóga is, amelyet felfüggesztett hammockban végeznek.

A stúdió minden életszakaszra figyel: várandósok, kisgyermekes szülők, gyerekek, tinik, férfiak és nők egyaránt részt vehetnek az órákon, kezdőként és haladóként is. A csoportok kicsik, az oktató egyénileg is figyel a gyakorlókra. Az órák a testi és a lelki egyensúlyra, a mozgás és a légzés összehangolására épülnek, befogadó közösségben.

Csoportos órák mellett magánórára és kiscsoportos, 2–3 fős alkalmakra is lehet jelentkezni, akár otthon vagy online. Sportolóknak személyre szabott gyakorlás is elérhető a sérülések megelőzéséhez és a regenerációhoz. Különleges események is szerepelnek a kínálatban: lánybúcsúk, csapatépítők, tábor, hangfürdő és hangtálkezelés, valamint blessingway szertartás. Évente legalább egyszer jótékonysági jógát is szerveznek az esztergomi Bogáncs Kutya- és Kisállatotthon Alapítvány javára. Az órákra az online órarendben lehet jelentkezni, a bérletek és az alkalmi jegyek ára az oldalon megtekinthető.