Pepp.fit Waalwijk

Pepp.fit is een EMS-fitnessconcept met meerdere locaties in Nederland, waaronder een vestiging in Waalwijk. EMS staat voor Elektro Musculaire Stimulatie, een trainingsmethode waarbij elektrische impulsen de spieren dieper stimuleren dan bij conventionele training het geval is. Een sessie duurt twintig minuten en richt zich op meer dan tien spiergroepen tegelijk. De methode heeft effect op spierkracht, vetverbranding, bloedsomloop en huidconditie.

Elke deelnemer krijgt een persoonlijk behandelplan en traint onder begeleiding van een personal trainer in een kleine groep van maximaal drie personen. Omdat de intensiteit van de impulsen per persoon en per spiergroep wordt ingesteld, is de training ook geschikt voor mensen met rugklachten, artrose, reuma of andere blessures. De lage gewrichtsbelasting maakt de methode toegankelijk voor zowel jonge als oudere deelnemers.

Afspraken worden ingepland via een app, wat flexibele planning mogelijk maakt. Na een sessie is er een proteïneshake inbegrepen. Voor nieuwe deelnemers is een gratis proefsessie beschikbaar. Het netwerk telt negen vestigingen verspreid over Nederland.