Perf and Coaching Marseille

Perf and Coaching est un studio de coaching sportif et de préparation physique implanté à Marseille, avec une seconde salle à Cabriès. Fondé par d'anciens sportifs de haut niveau et des préparateurs physiques issus de structures professionnelles, le studio s'appuie sur une approche rigoureuse héritée du sport de compétition, adaptée à tous les profils, du débutant à l'athlète confirmé.

Le studio propose plusieurs formats d'entraînement : séances individuelles, coaching entre amis ou en famille (Coaching Friends), cours en petit groupe axés sur le renforcement fonctionnel et le travail cardiovasculaire (SmallGroup), séances inspirées du format Hyrox combinant course à pied et exercices fonctionnels, Pilates au tapis, ainsi que des séances à domicile dans les 6e, 7e et 8e arrondissements de Marseille. Les entraînements peuvent également se dérouler en extérieur, avec des parcours autour de Notre-Dame-de-la-Garde.

L'équipe est composée de trois coachs diplômés : François-Xavier, fondateur titulaire d'une licence APA-Santé et d'un master en préparation physique et réathlétisation, Margaux, professeure de Pilates spécialisée dans le pré et post-natal, et Yoni, ancien nageur de haut niveau diplômé de STAPS et titulaire de deux BPJEPS. Le studio collabore également avec des médecins et kinésithérapeutes pour les programmes de réathlétisation post-opératoire.