Personal Gym Hoorn 🏋

Personal Gym Hoorn is een krachtsportschool gevestigd aan De Oude Veiling 71E in Zwaag, vlakbij Hoorn. De gym richt zich op persoonlijke begeleiding bij krachttraining en biedt trainingen aan in een kleine setting waarbij de verhouding trainer tot sporter centraal staat. Oprichter en hoofdtrainer Bram Nooij begeleidt leden bij het opbouwen van kracht, het verbeteren van lichaamssamenstelling en het aanleren van de juiste trainingstechnieken. Naast de trainingen maakt voedingsbegeleiding een vast onderdeel uit van het aanbod, waarbij de nadruk ligt op het begrijpen van de wisselwerking tussen voeding en beweging.

De abonnementen zijn maandelijks opzegbaar en bieden de keuze tussen twee, drie of vier trainingssessies per week, respectievelijk voor € 130, € 145 en € 155 per maand. Elk lidmaatschap omvat een persoonlijk trainingsprogramma en een bijpassend voedingsplan. De gym werkt met kleine groepen om individuele aandacht te waarborgen. Nieuwe geïnteresseerden kunnen kennismaken via een gratis proefweek.

Personal Gym Hoorn richt zich op zowel beginners als gevorderde sporters, inclusief mensen die met een blessure te maken hebben. De trainers hebben kennis van anatomie en bewegingsleer en passen het programma aan op de persoonlijke situatie en doelstelling van het lid. De gym heeft een actieve blogomgeving waar trainers schrijven over onderwerpen als voeding, krachttraining en levensstijl.