Personal Switch by Nanda

Personal Switch by Nanda is een personal training studio in Doetinchem, geleid door Nanda Elsinghorst. De studio richt zich op individuele begeleiding waarbij voeding, beweging en mentale balans samenkomen in één persoonlijk traject. Nanda heeft een achtergrond in groepsprogramma's als Bodybalance, Bodypump en Core training, maar haar focus ligt op één-op-één begeleidingstrajecten die volledig zijn afgestemd op de wensen en doelen van de cliënt.

Het aanbod omvat Bodytec EMS-training, waarbij het gehele lichaam in twintig minuten wordt getraind met elektrospierstimulatie, sportvasten, wandelvasten, conditietraining en voedingsadvies. Daarnaast zijn er gespecialiseerde trajecten voor hormoonbalans, een vegan programma genaamd Vegan Switch en vasten mimetica. De begeleiding is gericht op mensen die willen afvallen, meer energie willen, of hormonale klachten willen aanpakken.

Nieuwe cliënten kunnen starten met een gratis proeftraining. Nanda biedt doorlopende coaching aan, ook tussen sessies door, wat bijdraagt aan de motivatie en het volhouden van het traject op de lange termijn.