Personal Trainer St. Gallen, Zürich

NoXcuses Personal Training ist ein Anbieter für individuelles Personal Training und Coaching mit Schwerpunkt auf der Ostschweiz und dem Raum Zürich. Das Team arbeitet in Fitnessstudios, im Freien, bei den Kunden zu Hause und online. Zum Angebot gehören klassisches Einzeltraining, Hyrox-Vorbereitung, Training zu zweit, Outdoor-Einheiten, ein umfassendes Master Coaching, Firmenfitness sowie begleitete Fitnessreisen.

Der Ansatz verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit persönlich zugeschnittenen Trainingsplänen. Dazu zählen Hypertrophie-Training, Stoffwechselprogramme, Ernährungs-Coaching, passives Dehnen, physiotherapeutische Methoden und Pilates-Techniken. Die Betreuung richtet sich besonders an Einsteiger und an Personen, die im Training stagnieren, etwa bei Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Kraftsteigerung oder dem Wiedereinstieg nach einem Bandscheibenvorfall.

Die Coachings umfassen nach Angaben des Anbieters Trainingsplanung, Fortschrittsmessungen, Ernährungsplanung und laufenden Support. Der Einstieg erfolgt über einen kostenlosen Probetermin. Das Unternehmen nennt zudem eine Geld-zurück-Garantie. Hauptstandorte liegen im Thurgau, in St. Gallen und in Dietlikon im Kanton Zürich; die Geschäftsadresse befindet sich in Kreuzlingen. Als Trainer treten unter anderem Leo und Melanie in Erscheinung.