SilviaLudo Fitness

SilviaLudo Fitness è uno studio di personal training situato a Lugagnano di Sona, in provincia di Verona, gestito da Silvia e Ludo, due personal trainer che lavorano in coppia. Lo studio propone un approccio fortemente individualizzato all'allenamento: ogni percorso parte da una valutazione antropometrica, funzionale e posturale, dalla quale viene costruito un piano di allenamento adattato agli obiettivi e alle capacità di ciascuna persona. Tra i programmi disponibili figurano allenamenti per il dimagrimento, la tonificazione, il body building, il lavoro posturale, l'HIIT e percorsi dedicati a target specifici come bambini, donne in menopausa e persone della terza età.

Lo studio offre sessioni in presenza presso la sede di Lugagnano, ma è attivo anche con allenamenti online, accessibili da qualsiasi parte del mondo tramite schede personalizzate e una app dedicata. Ai clienti che lo desiderano viene proposta anche una collaborazione con un nutrizionista esterno per integrare consigli alimentari nel percorso.

Silvia vanta oltre dieci anni di esperienza nel fitness professionale, mentre Ludo ha un background polisportivo che include discipline adrenalinici e la qualifica di istruttore di Flyboard ottenuta nel 2017. Il contatto avviene principalmente via WhatsApp o attraverso il modulo sul sito.