Raphaela Hefti Personal Training

RH Personal Training ist ein Personal-Training-Angebot in der Zuger Neustadt, gegründet von Raphaela Hefti, die einen Master in Sport, Bewegung und Gesundheit mitbringt. Das Training findet an der Metallstrasse in Zug statt und wird individuell auf die jeweilige Person abgestimmt. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Alltag miteinbezieht.

Das Angebot umfasst allgemeines Fitnesstraining, Pilates an Geräten sowie Training vor und nach der Schwangerschaft. Hinzu kommen Programme für Menschen im höheren Alter, persönliches Gesundheitscoaching und Athletiktraining. Auch Firmen- und Vereinstraining sowie ein 3D-Körperscan gehören zum Portfolio. Trainiert wird einzeln, zu zweit, zu dritt oder in Gruppen von vier bis zehn Personen, für Erwachsene ebenso wie für Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre.

Zum Einstieg gibt es eine Einführungs- und Probelektion von eineinhalb bis zwei Stunden. Die Preise sinken mit der Grösse des gebuchten Stundenpakets, das Pakete von 5 bis 50 Stunden umfasst. Die Website ist auf Englisch und Deutsch verfügbar.