Rennr

Rennr is een Belgische aanbieder van loopcoaching en personal training met een privéstudio aan de Vaartdijk in Hofstade, op de grens met Mechelen. De studio richt zich op lopers en andere sporters die op een veilige manier willen vooruitgaan, zowel beginners als sporters met jarenlange ervaring. De begeleiding wordt afgestemd op de agenda en het ritme van elke deelnemer, met als uitgangspunt dat sport plezierig en haalbaar moet blijven.

Binnen de loopcoaching worden trainingsschema's op maat opgesteld. De trainingen worden opgevolgd via de app TrainingPeaks en ongeveer om de twee weken is er een online gesprek om de voortgang te bespreken. Daarnaast bestaan er aanvullende trajecten rond mobiliteit en voeding. In de personal training staan kracht, conditie en mobiliteit centraal, en deze begeleiding is niet beperkt tot lopers. Wekelijks worden ook groepslessen krachttraining voor lopers aangeboden, op verschillende locaties in de regio, waarin kracht, mobiliteit, stabiliteit en looptechniek aan bod komen.

In een testcentrum in Mechelen kunnen inspanningstesten en loopscreenings worden afgelegd. De resultaten dienen om training te onderbouwen met objectieve parameters. Verder organiseert Rennr trailvakanties, workshops en webinars. Contact verloopt via telefoon, e-mail of een kennismakingsgesprek dat gratis kan worden ingepland.