Personal Training Lab: Home

Personal Training Lab è uno studio boutique situato a Rimini, in Viale Trieste 13, specializzato in allenamento funzionale, Pilates, lavoro posturale e tecniche di rilascio mio-fasciale. L'approccio dello studio si distingue per un percorso strutturato che parte da una valutazione funzionale iniziale — comprendente anamnesi, test articolari, test posturali e plicometria — e prosegue con verifiche periodiche su mobilità, composizione corporea e risposte fisiologiche e neurologiche. Questa metodologia consente di monitorare i progressi nel tempo e di adattare il programma alle esigenze specifiche di ciascun utente.

I percorsi proposti includono allenamento funzionale, Pilates, il metodo Free Mio-Fasciale e lavoro posturale. Lo studio offre anche lezioni online. Il team è composto da professionisti con formazioni internazionali: Guido Bruscia è Direttore Tecnico della Functional Training School e maestro internazionale di Kettlebell; Ester Albini è istruttrice con qualifiche svizzere e creatrice di metodi originali come WoodPole e F.RE.E.; il gruppo include inoltre una personal trainer specializzata in allenamento femminile e un'istruttrice di Pilates con background nella danza accademica.

Lo studio è aperto dal lunedì al venerdì dalle 07:00 alle 20:00 e il sabato mattina dalle 09:00 alle 11:00. Le prenotazioni avvengono tramite un sistema online dedicato.