Personalyoga & Groups

Personalyoga & Groups ist ein Yoga-Angebot in Golzheim, Düsseldorf, das von einer erfahrenen Trainerin geführt wird, die selbst einen langen sportlichen Hintergrund in Ballett, Kunstturnen und verschiedenen weiteren Disziplinen mitbringt. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt auf einer ganzheitlichen Yogapraxis, die körperliche Stärkung mit mentaler Ausgeglichenheit verbindet. Unterrichtet werden mehrere Yogastile, darunter Ashtanga, Hatha, Iyengar, Restorative, Rücken-Yoga, Sivananda, Yin und Vinyasa.

Das Angebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Gruppen und Unternehmen. Im Einzelcoaching werden Ort und Zeit individuell abgestimmt; eine Stunde kostet 120 Euro vor Ort oder 100 Euro online. Für selbst zusammengestellte Kleingruppen ab vier Personen gibt es ein Gruppenformat mit einer Zehnerkarte zum Preis von 200 Euro. Firmenkurse richten sich an Unternehmen, die die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden fördern möchten; zu den bisherigen Kunden zählen unter anderem bekannte Namen aus der Wirtschaft.

Ergänzt wird das Programm durch Yoga-Retreats an internationalen Reisezielen sowie flexibles Online-Training per Videoanruf. Der eigene Yogaraum befindet sich in Düsseldorf-Golzheim; auf Wunsch werden Kurse auch in von Teilnehmenden gewählten Räumlichkeiten abgehalten.