Personlig Træner Sarah Louise

Personlig Træner Sarah Louise er et en-til-en træningsunivers baseret i København, der tilbyder personlig træning, online træningsforløb og kostvejledning til folk der ønsker konkrete, holdbare resultater.

Udbuddet dækker tre primære forløb: online personlig træning med skræddersyet træningsprogram og kostplan, fysisk personlig træning i København samt et online vægttabsforløb der kombinerer løbende opfølgning med individuel kostvejledning. Der findes også mulighed for at træne med en ven og få adgang til kostplaner som selvstændig ydelse.

Forløbene er individuelt tilpassede — Sarah Louise arbejder ikke med generiske programmer, men justerer løbende kost og træning i takt med klientens udvikling. Det giver en tæt, coachende relation frem for gruppeundervisning. Særligt kendetegnende er hendes fokus på plantebaseret og vegansk ernæring, som hun integrerer i kostvejledningen uden at det er et krav for klienten.

Har desuden optrådt i medier som TV2 og Fitliving. Godt for dig der har prøvet at træne på egen hånd uden at se resultater, og som ønsker et struktureret forløb med løbende feedback — uanset om du foretrækker at træne hjemme, i et fitnesscenter eller ude.