Personlig Træning v/ Rune Laursen

4.9· 25 anmeldelser på GoogleHimmelev Bygade 78A, Himmelev, RoskildeFlere i Himmelev Flere i Roskilde

Kategori: Træningsstudio
Sted: Himmelev, Roskilde
Bedømmelse: 4.9 / 5 (25 anmeldelser på Google)

MandeStærk er et online trænings- og livsstilsprogram målrettet mænd mellem 35 og 55 år, skabt af personlig træner Rune Laursen. Programmet kombinerer styrketræning 2-3 gange om ugen, kostplaner med færdigudregnet kalorie- og proteinindhold samt tæt coaching og fællesskab.

Metoden er bygget på over 15 års erfaring og fokuserer på skadesforebyggelse, progression og varige resultater – uden at kræve drastiske livsstilsændringer. Teamet bag består af fysioterapeuter, kostvejledere og certificerede coaches.

Åbningstider

Man–Fre: 09:00-21:00
Lør–Søn: 09:00-21:00

Hjemmeside

Anmeldelser på Studiomaps

Ingen anmeldelser endnu — har du trænet her? Vær den første til at fortælle.

Har du trænet her? Giv din bedømmelse

Lignende gyms & studioer

LotteLarsen - Pilates, Online-træning, Gotvedbevægelse og retreats

5.0(30)

Træningsstudio · Roskilde

Mind•full•performance

5.0(26)

Træningsstudio · Roskilde

200 kr. incl. moms · Prøvetime

Wang Pilates

5.0(23)

Træningsstudio · Roskilde

75 DKK · Drop-in session / Prøvetræning

Underground Fitness

5.0(21)

Træningsstudio · Roskilde

50 kr · Prøvetræning – deltag i en almindelig træning

Krav Maga Academy - Roskilde

5.0(20)

Træningsstudio · Roskilde

Første time gratis – uforpligtende prøvetime

Styrk din egenomsorg gennem bevægelse og grounding i naturen

5.0(11)

Træningsstudio · Roskilde

Flere kategorier i Roskilde

Yoga (28)Kampsport (26)Wellness (25)Functional Training (18)Dans (10)PT-studio (10)Pilates (9)Meditation (9)

Områder i Roskilde

Sankt Agnes Huse (35)Vindinge Lillevang (30)Sønderlund (17)Musicon (9)Bakkehuse (7)

Guides der hjælper dig med at vælge

Alle guides

Yogastilarter forklaret — hvilken passer til dig?

Vinyasa, hatha, yin, ashtanga, hot og Iyengar. Hvad de otte mest udbredte stilarter faktisk kræver af dig — og hvor i Danmark du finder dem.

Pilates eller yoga — hvad skal du vælge?

Begge foregår på en måtte, men de træner to forskellige ting. Her er de reelle forskelle på pilates og yoga — og hvordan du prøver begge dele billigt i Danmark.

Sådan booker du prøvetime hos et boutique-studio

1 270 danske studier har lige nu et introtilbud. Her er de fire slags prøvetimer, hvordan du booker uden at lave de tre klassiske fejl, og hvad du skal lægge mærke til, mens du er der.