Personlig træner Rune Refsgaard

Rune Refsgaard er personlig træner med base i Frydendal-området i Aalborg og tilbyder skræddersyet træning gennem Sporting Health Club. Udbuddet dækker personlig træning i individuelle forløb, funktionel fitness og styrketræning tilpasset den enkeltes mål — hvad enten det handler om fedtreduktion, muskelopbygning eller generel konditionsforbedring.

Miljøet er præget af den tætte kontakt mellem træner og klient, som kendetegner et boutique PT-studie frem for et stort kommercielt center. Træningen tilrettelægges med udgangspunkt i en indledende screening, og forløbene justeres løbende efter fremskridt. Det der adskiller tilbuddet er kombinationen af funktionel træning og personlig opfølgning i et mindre, ikke-anonymt studiemiljø.

Passer dig, der er træt af at træne alene uden retning, og som ønsker en fast træner der kender dit udgangspunkt og holder dig ansvarlig over tid.