Fitnesscenter Phoenix

Das Fitnesscenter Phoenix befindet sich in Baden-Dättwil und versteht sich als grosses Trainingscenter für Fitness, Performance und Gesundheit. Auf rund 3.500 Quadratmetern stehen Kraft- und Ausdauergeräte namhafter Hersteller wie Life Fitness, Hammer Strength und Milon bereit. Der Standort betreibt nach eigenen Angaben den weltweit grössten Milon-Gerätepark, ergänzt durch Sensopro-Koordinationsgeräte, Galileo-Vibrationstraining und einen Functional-Bereich mit gelenkschonendem Spezialboden.

Das Trainingskonzept folgt einer ganzheitlichen Abfolge: Zu Beginn steht eine Anamnese mit Körperanalyse, danach folgen Mobilisation, Aktivierung der Tiefenmuskulatur, Koordinationstraining, individuelles Krafttraining sowie Ausdauer und Cool-down. Fortschritte werden über regelmässige Messungen erfasst, etwa zu Muscle Age, Mobility Age und Sarkopenie-Status. Ergänzend gibt es ein Rücken- und Gelenkkonzept namens five. Zum Angebot zählen ausserdem rund 50 Gruppenkurse pro Woche, darunter Indoor Cycling, Bootcamp und TRIPLE MAX, die online reserviert werden.

Zum Campus gehören ein Wellnessbereich mit finnischer Sauna und Bio-Sauna, eine hauseigene Physiotherapie-Praxis sowie das 24Hours Pure Gym, dessen Nutzung in der Mitgliedschaft enthalten ist. Mitglieder profitieren von einer kostenlosen Kinderbetreuung zu festen Zeiten, über 150 Gratis-Parkplätzen und barrierefreien Räumlichkeiten. Das Center ist Qualitop-zertifiziert, sodass sich Schweizer Krankenkassen mit bis zu 1.300 CHF jährlich an der Mitgliedschaft beteiligen können.