PhysEd

PhysEd est un studio de renforcement musculaire et de conditionnement physique installé à Anderlecht, dans la région de Bruxelles. Il propose des cours collectifs en petit groupe, du coaching individuel et des formules hybrides associant les deux. Le lieu accueille aussi bien des débutants complets que des sportifs confirmés, et les cours peuvent se suivre en français comme en anglais, y compris pour les visiteurs de passage dans la capitale.

La grille hebdomadaire comprend trois formats : Train, qui mêle force, conditionnement et travail technique ; Endurance, qui combine intervalles cardio et entraînement fonctionnel ; et Move + Mobility, consacré à la mobilité, aux étirements et à la coordination pour corriger douleurs et déséquilibres. Des créneaux d'open gym permettent par ailleurs de s'entraîner librement dans la salle. L'encadrement est assuré par Sandy Williams, coach principal, ancien danseur professionnel titulaire d'un diplôme de kinésiologie et forte d'une longue expérience du mouvement, de la prévention des blessures et de la préparation physique.

Côté formules, le studio propose un pack de démarrage de trois cours sur quatorze jours, des abonnements illimités de un à douze mois, des cartes de cours flexibles et des entrées à l'unité. Le coaching personnel se décline en séances individuelles de soixante minutes, avec bilan initial gratuit, évaluation du mouvement et programme sur mesure, ainsi qu'en tarif duo pour s'entraîner à deux. Les réservations et les achats d'abonnements se font en ligne.