PIDAFI

Pidafi Studios est un espace dédié au mouvement et au bien-être, fondé et animé par deux sœurs jumelles, Jade et Salomé, toutes deux passionnées par la danse et les pratiques corporelles. L'école propose trois disciplines principales : le pilates, la danse contemporaine et le fitness, réparties sur deux adresses distinctes dans le centre de Bordeaux.

Les séances de pilates s'articulent autour du renforcement des chaînes musculaires latérale, postérieure et antérieure, avec l'appui d'accessoires tels que le foam roller, le ballon et le cercle. Les cours de danse contemporaine privilégient la liberté de mouvement, l'improvisation et le développement d'une culture chorégraphique personnelle. Des séances de renforcement musculaire complètent l'offre sous la forme de cours de fitness.

Le planning hebdomadaire comprend des créneaux en matinée et en soirée, principalement en semaine, avec des cours d'une durée de une heure à une heure trente. La réservation s'effectue par e-mail. Les tarifs sont organisés par carnets de cours à validité progressive, avec des remises pour les pratiquants souhaitant combiner plusieurs disciplines. Une adhésion annuelle de 20 € est requise, et le paiement en trois fois sans frais est possible.