B70 Pilates

Pilates B70 is een kleine pilatespraktijk in Muiderberg, geleid door Babette van der Duin. De studio biedt groepslessen aan op verschillende momenten in de week, voornamelijk in gemeenschapscentrum De Rijver. Het lesaanbod omvat klassieke pilates met nadruk op core stability, een rustige Restorative & Stretch Mindful-les gericht op fascia en bindweefsel, Young Pilates voor jongeren van ongeveer 12 tot 16 jaar, en bootcamp buiten of op het hockeyveld. De lessen zijn opgebouwd rond corestabiliteit, bewuste ademhaling, mobiliteit en kracht, met 75 procent van de oefeningen in liggende positie — geschikt voor mensen met blessures of op latere leeftijd.

De achtergrond van de docente is breed: naast een Stott Pilates-opleiding heeft zij aanvullende opleidingen gevolgd in yoga, dans, de Gokhale-methode, Yin Yoga en Fascia Body Reading volgens de Anatomy Trains-methode van Tom Myers. Privélessen van vijftig minuten zijn beschikbaar voor een of twee personen.

Aanmelden voor lessen verloopt via de Teamy-app. Abonnementen worden maandelijks gefactureerd en kunnen flexibel worden ingevuld over de beschikbare lesmomenten in de week. Rittenkaarten zijn verkrijgbaar met een geldigheidsduur van zeven respectievelijk veertien weken.