Pilates im Hof

Pilates im Hof ist ein Pilates-Studio im Grazer Bezirk St. Leonhard, das seit Jänner 2017 im Hinterhaus eines Jugendstilhauses nahe der Herz-Jesu-Kirche besteht. Das kleine Studio setzt auf Personal Training mit individueller Betreuung. Im Mittelpunkt stehen eine verbesserte Körperhaltung und die korrekte Ausrichtung bei den einzelnen Übungen. Die Einheiten werden an das Befinden der Teilnehmenden angepasst, mal fordernder, mal eher entspannend.

Das Geräteangebot umfasst Reformer, Tower, Wunda Chair, Ped-o-Pull sowie verschiedene Barrels und Kleingeräte wie Oov, Spinefitter, Beanbag-Device und Toe-Gizmo. Trainiert wird in Einzel- und Duostunden, im Trio an Wunda Chair und Tower oder im offenen Studiotraining. Ergänzend gibt es Gerätezirkel und Online-Einheiten.

Ein zweites Studio, Pilates im Lend, liegt im Lendviertel zwischen Kunsthaus und Lendplatz und bietet Mattentraining für höchstens acht Personen an. Die Kurse reichen von Basic für Einsteigerinnen und Einsteiger bis zu dynamischen Flow-Einheiten mit Kleingeräten. Neukundinnen und Neukunden starten mit einem Erstgespräch samt Haltungsanalyse und einem Starterpaket. Zusätzlich gibt es eine Pilates Trainer Ausbildung und Postnatal Pilates. Buchungen laufen online rund um die Uhr, bei ausgebuchten Stunden steht eine Warteliste zur Verfügung.