private PILATES Studio

Das private PILATES Studio liegt in der Grazer Innenstadt am Andreas-Hofer-Platz und befindet sich in einem Altbau mit Holzdielenboden. Angeboten werden ausschließlich Einzel- und Duo-Einheiten, sodass das Training in ruhiger, persönlicher Atmosphäre und ohne Publikum stattfindet. Die Einheiten werden auf Ziele, Beschwerden und die jeweilige Tagesform abgestimmt. Zur Ausstattung zählen klassische Pilates-Geräte wie Reformer, Tower und Chair sowie Matten, Faszienrollen und Hanteln. Umkleide und Dusche stehen zur Verfügung.

Das Pilates-Training leitet Franz Haller. Er fand nach eigenen Leistenbeschwerden zum Pilates und absolvierte eine Ausbildung bei Norbert Plass, dem früheren Präsidenten des Pilates Verbandes Austria. Weiterbildungen in Spiraldynamik ergänzen sein Angebot, etwa mit Bewegungseinheiten zur Unterstützung einer Kiefergelenkstherapie. Das Studio ist Gesundheitspartner für den SVS-Gesundheitshunderter. Termine werden telefonisch, per WhatsApp oder E-Mail vereinbart, eine Einheit dauert rund 50 Minuten.

Ergänzend gibt es Breathwork mit Kerstin Pomberger, die in der Zahnmedizin tätig ist und eine Ausbildung zur Breathwork Teacher absolviert hat. Im Mittelpunkt stehen nervensystemregulierendes Relax Breathwork und bewusste Atemarbeit, unterstützt durch Düfte, Musik und Klänge. Möglich sind Einzelsitzungen sowie Kleingruppen mit bis zu drei Personen. Vorab wird ein kostenloses Erstgespräch angeboten.