formruum

formruum ist ein Pilatesstudio in der Basler Spalenvorstadt. Trainiert wird in kleinen Gruppen, geleitet von Anna Marti und einem Team aus weiteren Pilates-Trainerinnen. Das Konzept verbindet Dehn- und Kräftigungsübungen, die auch die tiefliegende Muskulatur ansprechen und so Haltung, Stabilität und Körperwahrnehmung verbessern sollen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem gezielten Lösen von Rückenbeschwerden und Blockaden.

Das Kursangebot umfasst klassisches Pilates in 45- und 60-minütigen Lektionen, Soft Pilates sowie Rückengymnastik. Dazu kommen Schwangerschaftsgymnastik zur Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik, die sowohl mit als auch ohne Baby besucht werden kann. Wer ein auf den eigenen Körper abgestimmtes Training sucht, kann zudem Personal Trainings buchen. Samstags finden zusätzlich Outdoorstunden im Kannenfeldpark statt, mit getrennten Treffpunkten für Vormittags- und Abendlektionen.

Neue Teilnehmende können eine vergünstigte Probestunde besuchen. Der Stundenplan wird über ein Online-Buchungssystem geführt, die Angebote sind krankenkassenanerkannt. Die Trainerinnen verbinden fachliche Anleitung mit einer motivierenden, humorvollen Art und legen Wert auf ein ganzheitliches Körpergefühl.