Pilates in Tuscany

Pilates in Tuscany è uno studio di Pilates situato a Prato, in via Frascati 44, che opera su appuntamento e accoglie allievi di diversi livelli ed esigenze. Il team è composto da insegnanti certificati con il metodo BASI™ Pilates, con una formazione orientata al movimento consapevole e al benessere fisico.

L'offerta didattica comprende lezioni di MatWork in piccoli gruppi (massimo 8 persone), con l'utilizzo di attrezzi come roller, fit ball e magic circle; lezioni con grandi attrezzi — Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector e Arm Chair — in gruppi ridotti di due o tre persone; e lezioni individuali one-to-one per chi ha esigenze specifiche o desidera un percorso personalizzato. Lo studio propone inoltre lezioni dedicate a popolazioni specifiche: donne in gravidanza, adolescenti, atleti in preparazione fisica, persone in fase di recupero post-infortunio e soggetti con patologie della colonna vertebrale come scoliosi, dolore lombare e spondilolistesi.

L'accesso alle lezioni avviene tramite prenotazione attraverso un modulo di contatto, a seguito del quale viene fissata una lezione di valutazione iniziale. La struttura è affiliata al CSI e adotta un codice di condotta per la tutela dei minori.