Pilates Kuckó Online

A Pilates Kuckó a XIII. kerületi Váci úton működő pilatesstúdió, amely egy belvárosi lakásban kapott helyet. A 35 négyzetméteres terem kényelmesen befogad 8–10 vendéget, az órákon 10–12 jógaszőnyeg fér el. A stúdióhoz tágas előszoba, öltöző, fürdő és teakonyha tartozik. Az oktató, Hercz Krisztina a kis létszámú csoportokra épít, hogy minden vendégre jusson személyes figyelem.

A kínálatban kiscsoportos órák, egyéni edzések, kismama pilates és gerinctorna szerepel. A reformer gépes órákat egyéni foglalkozásként tartják; a gép az ízületek védelme mellett erősíti a mély, apróbb izmokat, ezért rehabilitációs célra is használható. A kezdők számára egyéni órákat ajánlanak, hogy az alapelveket nyugodt tempóban sajátíthassák el. A termet több pilates eszköz egészíti ki: nagylabdák, softlabda, súlylabda, karika, henger, dynair, szalagok és négy Bosu. Élő, kiscsoportos online órák is vannak, és angol nyelvű foglalkozásokat is tartanak, mind a stúdióban, mind online.

A Pilates Kuckó a Merrithew módszerén és eszközein alapuló, a mozgékonyságot és a tartásjavítást szolgáló edzést kínál, amely az ízületekre is figyel. Az oldal szerint a stúdió új honlapot is üzemeltet, ahol online időpontfoglalásra van lehetőség.