Pilates Studio Montreux

Pilates Studio Montreux est un studio de Pilates situé place des Planches, au centre de Montreux, sur la rive du lac Léman. Il se présente comme entièrement équipé des appareils traditionnels de la méthode : Reformer, Tower, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel et Spine Corrector. L'approche s'inspire des principes de Joseph H. Pilates, qui associent respiration, concentration, contrôle et précision, avec pour objectif un corps souple, aligné et équilibré.

L'offre comprend des cours privés, des cours semi-privés en duo et des cours en mini-groupe limités à quatre participants, ce qui permet à l'instructeur d'adapter les exercices au niveau de chacun. Les cours privés peuvent s'inscrire dans une démarche de réadaptation après un accident ou une opération, ou pour des problèmes de dos comme la scoliose ou la hernie discale, en lien avec le médecin ou le thérapeute. Le parcours d'accueil débute par une séance d'essai d'une heure, suivie d'une série de trois séances privées comprenant un questionnaire de santé, un test de condition physique et une analyse posturale. Des massages sportifs complètent l'offre.

L'équipe réunit trois instructeurs de Pilates et deux spécialistes du massage. Elle est dirigée par la fondatrice, Svitlana Lepnyeva-Finiguerra, coach certifiée en Pilates et personal trainer forte de plus de quinze ans d'expérience, diplômée en culture physique et sports. La pratique s'adresse à des personnes de tous âges et de toutes conditions physiques, du débutant au sportif confirmé. Le studio fonctionne en français, en anglais, en italien, en russe et en ukrainien selon les instructeurs.