Associazione Sportiva Dilettantistica Namaste

Pilates Namaste è uno studio specializzato in Pilates situato in Via Primo Savani 20 a Parma. Fondato nel 2005 dalla docente Fabrizia, diplomata in Educazione Fisica e certificata secondo il metodo Covatech Pilates, lo studio propone lezioni individuali e di gruppo con l'utilizzo di macchinari professionali tra cui Reformer, Cadillac, Chair, Big Barrel e Step Barrel. L'approccio si basa sui sette principi del metodo Pilates: respirazione, concentrazione, controllo, equilibrio, precisione, fluidità e visualizzazione.

Oltre al Pilates con macchine e al Matwork (nelle varianti base, intermedia e avanzata con piccoli attrezzi come Magic Circle, Foam Roll e Therapy Band), lo studio offre corsi di Yoga e il Metodo Feldenkrais, quest'ultimo condotto da Nathalie Van Cauwenberghe, già coreografa della nazionale italiana di ginnastica ritmica. È presente anche un servizio di osteopatia. Alcune proposte sono rivolte a target specifici, come il Pilates per la gravidanza.

Il team è composto da istruttori con formazioni certificate e percorsi professionali internazionali. Lo studio è aperto dal lunedì al sabato con orari articolati nella fascia mattutina e serale.