Respira Studio Pilates

Respira Studio Pilates è uno studio specializzato nel metodo Pilates con sede a Parma (Via Pasini 10) e a Traversetolo (Via Bora 3/c), in provincia di Parma. L'approccio dello studio, denominato Metodo Respira, integra il lavoro sul corpo con un'attenzione particolare alla respirazione e alla consapevolezza posturale, senza orientamento estetico e senza l'uso di specchi in sala.

Le lezioni si svolgono su grandi macchinari — tra cui il Reformer e altri attrezzi Pilates — in piccoli gruppi di massimo 6 allievi, con la presenza costante di un insegnante dedicato. Il programma si articola in percorsi differenziati pensati per esigenze specifiche: riequilibrio posturale, cura della schiena, mobilità e flessibilità, tonificazione, supporto in gravidanza, recupero post-infortunio, Pilates per lo sport e percorsi adatti a chi convive con malattie autoimmuni. Prima di iniziare, viene effettuata una valutazione posturale introduttiva che orienta la scelta del percorso più adatto tra Pilates Therapy, Postural Studio, Athletic Studio e Advanced Studio.

Lo studio è attivo dal lunedì al venerdì dalle 6:50 alle 21:00 e anche il sabato e la domenica mattina. Le prenotazioni avvengono tramite un'app dedicata. Lo studio ha sviluppato anche un programma di formazione per insegnanti del Metodo Respira.