Pilates-Privat

Pilates-Privat ist ein klassisches Pilatesstudio im Dresdner Stadtteil Blasewitz-Striesen. Das Studio orientiert sich an den ursprünglichen Prinzipien von Joseph Pilates, der seine Methode einst Contrology nannte. Im Mittelpunkt stehen bewusste Körperkontrolle, präzise Technik und nachhaltige Stärkung der tiefliegenden Muskulatur.

Das Angebot umfasst Mattenkurse in kleinen Gruppen mit bis zu acht bis zehn Personen, Triostunden mit maximal drei Teilnehmenden sowie Einzeleinheiten an originalen Pilates-Geräten (Reformer). Ergänzend werden Präventionskurse angeboten, die von allen gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet werden. Kurse sind auch auf Englisch buchbar. Für Einsteigerinnen und Einsteiger empfiehlt das Studio den achtteiligen Präventionskurs oder eine Soloeinheit zur individuellen Vorbereitung.

Geleitet wird das Studio von Sylvie, die seit über zwanzig Jahren im Sportbereich tätig ist und einen Hintergrund in Prävention und Gesundheit mitbringt. Das Team legt Wert auf kontinuierliche Betreuung durch feste Trainer, sodass Fortschritte gezielt begleitet werden können. Buchungen erfolgen über die Plattform Eversports.