pilates rauma

sissPILATES on raumalainen pilates-studio Karjalankadulla, joka tarjoaa sekä mattopilates- että laitepilates-tunteja. Studio sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille harjoittelijoille – harjoittelun voi aloittaa yksilöopetuksena tai johdantokurssilla.

Ohjaajina toimivat fysioterapeutti Anna sekä Personal Trainer ja Pilates Health -ohjaaja Mirjami, joilla molemmilla on kattava pilates-ohjaajakoulutus. Harjoittelun ytimessä ovat keskittyminen, hengitys ja liikkeenvirtaus – tavoitteena tietoinen läsnäolo, kehontuntemus ja vahva, tasapainoinen lihaksisto.