Pilates Studio by Danae Tzima

Το dPilates Studio είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο Pilates στον Άγιο Ιωάννη Κνωσού, στο Ηράκλειο. Ιδρύθηκε τον Οκτώβριο του 2022 από τη Δανάη Τζίμα, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια, η οποία έχει παρελθόν στον σύγχρονο και τον τζαζ χορό και ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της στο Studio One, υπό την καθοδήγηση της Χριστίνας Πανταζοπούλου και του Alan Herdman. Το στούντιο λειτουργεί με ομάδα τριών εκπαιδευτών.

Τα μαθήματα καλύπτουν Pilates Mat και Pilates σε όργανα, με κύριο εξοπλισμό το Reformer και το Springboard. Τα τμήματα χωρίζονται σε τρία επίπεδα και η κατάταξη γίνεται με βάση το πόσο έχει κατανοήσει ο ασκούμενος την τεχνική της μεθόδου, όχι με βάση τη δυσκολία των ασκήσεων. Οι ώρες των μαθημάτων είναι 50λεπτες, με δεκάλεπτο διάλειμμα ανάμεσά τους, και το πρόγραμμα εκτείνεται από το πρωί έως το βράδυ, από Δευτέρα έως Παρασκευή. Όπου κρίνεται απαραίτητο, για παράδειγμα σε κλινικές περιπτώσεις, προτείνονται ατομικά μαθήματα.

Οι κρατήσεις, οι ακυρώσεις και οι επαναπρογραμματισμοί γίνονται μέσω του πίνακα μέλους στην ιστοσελίδα. Η συμμετοχή γίνεται με μηνιαίες συνδρομές ή με πακέτα μαθημάτων διάρκειας 3, 6 ή 12 μηνών, ενώ προβλέπεται και μεμονωμένο μάθημα. Οι νέοι ασκούμενοι έχουν δικαίωμα σε ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα. Η ακύρωση γίνεται έως 4 ώρες πριν από την έναρξη και με την έναρξη των μαθημάτων ζητείται ιατρική βεβαίωση καρδιολόγου.