Pilates100

Pilates100 to kameralne studio pilatesu prowadzone w Józefowie pod Warszawą, przy ulicy Lelewela. Zajęcia odbywają się w małych grupach, w parach oraz indywidualnie. Studio mieści się w spokojnym, zielonym otoczeniu, a z sali widać ogród. Właścicielką jest Kasia Pawlik, nauczycielka metody Pilates po szkoleniu Polestar Pilates oraz programie Diamond Pilates.

W zespole pracują nauczycielki o różnych ścieżkach zawodowych. Dominika Ebert jest fizjoterapeutką i prowadzi między innymi trening medyczny, a Jola Kurek ukończyła program BASI Comprehensive i wcześniej trenowała wiele dyscyplin sportowych. Renata Król jest magistrem wychowania fizycznego, nauczycielką pilatesu i jogi metodą Iyengara. W grafiku pojawiają się też zajęcia z Kamilą Skórą oraz z nauczycielką prowadzącą zajęcia Pilates Intro, czyli początkującą instruktorką, u której sesje są tańsze.

Podczas zajęć sprzęt jest dobierany do potrzeb ćwiczących. Studio korzysta z reformera, krzesła i Cadillaca marki Balanced Body z USA. Grafik obejmuje grupy dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych, zajęcia duo, sesje indywidualne oraz pilates medyczny, a zapisy odbywają się przez platformę Fitssey. Dołączenie do zajęć grupowych wymaga wcześniejszej sesji indywidualnej, podczas której nauczycielka poznaje możliwości i cele ćwiczącego. Studio organizuje także wyjazdowy Pilates Camp.