PilatesFriends Sachsenhausen

PilatesFriends Sachsenhausen ist ein Pilates-Studio in Frankfurt am Main, das in der Waidmannstraße 12 im Stadtteil Sachsenhausen beheimatet ist. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen und umfasst zwei Schwerpunkte: Gruppentraining auf der Matte sowie individuelles Personal Training mit Großgeräten.

Die Mattenkurse finden in kleinen Gruppen mit maximal zehn Teilnehmenden statt und werden nach Niveau unterteilt — von Anfänger- bis Fortgeschrittenenklassen. Der Stundenplan verteilt sich auf Montag, Mittwoch und Donnerstag mit Kurszeiten am Vormittag und am Abend. Im Personal Training kommen klassische Pilates-Großgeräte wie Reformer, Cadillac und Chair zum Einsatz, die eine präzise, auf die jeweilige Person abgestimmte Übungsführung ermöglichen.

Das Training eignet sich sowohl zur allgemeinen Fitness als auch zur Rehabilitation. Das Trainerteam legt Wert auf individuelle Betreuung, Körperbewusstsein sowie die Verfeinerung der Bewegungstechnik.