Pilateslamia

Το Pilateslamia είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο Pilates στη Λαμία, με έδρα στην Πλατεία Πάρκου. Ο χώρος διαθέτει 2 αίθουσες και συνολικά 16 κρεβάτια Reformer, ώστε τα μαθήματα να γίνονται σε ελεγχόμενο περιβάλλον και με δυνατότητα επιλογής ώρας. Η κράτηση γίνεται ανά μάθημα, με δυνατότητα αλλαγής ή ακύρωσης, ενώ ισχύουν χρεώσεις για καθυστερημένη ακύρωση και μη προσέλευση.

Η μέθοδος που ακολουθείται συνδυάζει στοιχεία του κλασικού Pilates με προπόνηση ενδυνάμωσης και αντίστασης. Τα μαθήματα βασίζονται σε ρευστές και ελεγχόμενες κινήσεις με αργό ρυθμό και δυναμικά στοιχεία, που στοχεύουν στην ενδυνάμωση του κορμού, στη βελτίωση της ευλυγισίας και της στάσης του σώματος και στην ενίσχυση της επίγνωσης του σώματος. Οι εκπαιδευτές δίνουν έμφαση στη σωστή τεχνική και στις ανάγκες κάθε ασκούμενου.

Οι συνδρομές διατίθενται σε μηνιαία, τρίμηνη και εξάμηνη μορφή, με 2, 3 ή 4 μαθήματα την εβδομάδα. Νέοι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κλείσουν δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα Pilates Reformer, ώστε να γνωρίσουν τον χώρο και τη διάρθρωση του μαθήματος. Το στούντιο λειτουργεί από Δευτέρα έως Σάββατο, με διαφορετικό ωράριο ανά ημέρα, και διαθέτει εφαρμογή για κινητά για τη διαχείριση των κρατήσεων.